Enhver har brug for mentale frirum, hvor hjernen går ned i gear og skaber grundlaget for kreativ udvikling

En nytårstaleI sin nytårstale blev regenten enig med sig selv om, at det kan være nyttigt at gøre noget unyttigt. Med unyttig mente hun “noget, der ligger uden for dagligdagens praktiske gøremål”, og begrundede “det er vigtigt med oplevelser, der taler til vores sanser noget, der befrugter vores fantasi, som nærer tanken, og som kan gøre vores verden større”. Jeg er på linje med Dronningen i bemeldte spørgsmål, og synes vi skal tage opgaven på os.

For lidt bedre at forstå forbindelserne mellem nyttig og unyttig har jeg tygget mig igennem et interview med neuropsykolog Rex Jung, forsker i  intelligens og kreativitet. Interviewet giver stof til uddybning og nuancering af feltet. Link nederst på siden.

Giv hjernen fri

Jung ser stille perioder til hjernen, som en forudsætning for kreativitet. Når vi skruer ned for hjernens kognitive aktiviteter, skubbes rationalitet og ekspertviden i baggrunden. Det er individuelt, hvad der skal til for at bringe hjernen i en stille, flydende  tilstand. Fysisk træning er vejen for nogen, andre skaber stille hjerne ved at stå under bruseren, gå en lang tur, dyrke yoga, kokkerere, strikke eller drikke alkohol…  pointen er, at de stille perioder ikke kommer af sig selv. Både børn og voksne har brug for at skabe en praksis, der kan bringe dem i et mentalt frirum. Det kan ikke ske i en håndevending, fordi kreative processer har brug for råmateriale og tid.

Kreativitet og intelligens
Kreativitet og intelligens er to forskellige ting, siger Jung, og tilbyder en populærvidenskabelig forklaring som: Intelligensen sørger for at vi bevæger os som ønsket fra punkt A til B. Kreativiteten styrker et friere samspil mellem forskellige netværk i hjernen, så nye ideer nemmere kan forbinde til hinanden. Intelligensen er hurtig, kreativiteten arbejder langsommere, mere tilfældigt, afprøver små sideveje og indimellem må den tage turen ned ad nærmest ufremkommelige stier for at få nye ideer til at hænge sammen.

Det giver god mening, når Jung hævder, at humor og kreativitet er to forbundne kvaliteter, de kan begge defineres ved kombinationen af noget nyt med noget relevant, der matcher den sociale kontekst og virker overraskende.

Sådan styrker du din kreativitet

Ideen om 10.000 timers praksis, som vejen til fuld udnyttelse af et muligt talent, var meget oppe i tiden for nogle år siden. Også Jung finder den plausibel, selvom han betvivler, at hele 10 års praksis skulle være nødvendig for at nå til toppen af et talentområde. Men tid skal der til for at udnytte et talent, alene af den grund, at det tager tid at ændre strukturer i hjernen, og det er nødvendigt for at tilegne sig ny kapacitet. Udover tid er der brug for dedikation, hårdt arbejde og vedholdenhed. Hjernen  understøtter bestræbelserne ved at bygge forbindelseslinjer, der kan lette og effektivisere processerne.

Anbefalingen til dig, der vil være mere kreativ:

  • vælg en konkret ting du vil gøre
  • fokuser på det, du har valgt
  • skaf dig læring og en masse erfaring
  • øv, prøv igen og igen.

En af mine kreative ambitioner for 2018 er at udvikle og udbrede konceptet Tegn en bog og deltage i fællesskaber om samme. God fornøjelse med dine planer  – og kvitter gerne nedenfor med en kommentar, hvor du fortæller, hvad du vælger at blive knaldgod til!

(Læs selv her:  Rex Jung om kreativitet og hjerner)